Si quieres combatir el acné, busca productos con ácido salicílico
Si lo que buscas es relajación y rejuvenecimiento facial, puedes probar los tratamientos faciales sueco, linfático o gua sha. Los masajes suecos utilizan movimientos largos y suaves para aliviar la tensión muscular y mejorar la apariencia de la piel. Los masajes de drenaje linfático se enfocan en áreas particulares de la cara, como debajo de los ojos. Se utiliza para eliminar las toxinas y el exceso de líquido, lo que alivia las bolsas faciales. Gua Sha utiliza piedras de forma específica para aliviar la tensión y el dolor muscular y rejuvenecer la piel. Las diferentes piedras corresponden a diferentes zonas del rostro.
Otros tipos de masajes faciales, como el shiatsu, la acupresión y la reflexología, ofrecen relajación mientras ayudan a otras áreas del cuerpo. Estos masajes consisten en aplicar presión en ciertas áreas de la cara para ayudar a sanar otras partes del cuerpo. Difieren principalmente en la técnica. Se ha dicho que la acupresión ayuda a aliviar la congestión y los dolores de cabeza, mientras que el shiatsu y la reflexología pueden mejorar el estado de ánimo.
¿Dónde puedes hacerte un masaje facial?
Puedes darte un masaje facial en casa si aprendes las técnicas adecuadas. Hay instrucciones en línea y videos disponibles. Incluso puedes tomar clases para aprender técnicas de masaje facial. Si lo encuentra demasiado desalentador, puede obtener masajes faciales profesionales. A menos que tenga conocimientos de técnicas de masaje, es probable que obtenga mejores resultados de un profesional.
¿Qué productos se utilizan para el masaje facial?
Los masajes faciales se pueden realizar con cualquier loción, crema o aceite facial de venta libre para garantizar que los dedos o las manos se deslicen sin esfuerzo sobre el rostro sin dañar la piel. El producto que uses no tiene que ser específico para masajes, puedes usar tu humectante diario habitual.
Si tienes la piel grasa o propensa al acné, usa productos etiquetados como productos no comedogénicos. Los aceites como el de coco, oliva y manteca de cacao se consideran comedogénicos.
Si tienes la piel sensible, utiliza productos etiquetados como hipoalergénicos. Evita los productos con colorantes y fragancias. Pruebe siempre un punto de prueba primero para asegurarse de que su piel tolerará el producto.
¿Qué herramientas se utilizan para el masaje facial?
Los masajes faciales utilizan muchas herramientas, dependiendo de la técnica. piedras, rodillos de jade o masajeadores (calientes, fríos o vibratorios), ayudan a potenciar los beneficios del masaje facial. Las piedras Gua Sha ayudan a la piel y los músculos, mientras que los rodillos de jade ayudan a la piel. El uso de piedras Gua Sha permite una penetración más profunda para ayudar a aliviar la tensión en los músculos profundos. Los masajeadores calientes o vibratorios pueden aliviar los dolores musculares, mientras que los masajeadores fríos pueden ayudar a tensar la piel temporalmente.
¿Cuáles son los beneficios del masaje facial?
Hay varios supuestos beneficios del masaje facial. Sin embargo, hay muy pocos estudios con un gran número de participantes. Gran parte de la evidencia es anecdótica. Siempre consulte con su médico para asegurarse de que el masaje facial sea adecuado para usted.
Uno de los principales beneficios del masaje facial es el rejuvenecimiento facial y el antienvejecimiento. El masaje ayuda a mejorar la absorción de cualquier producto utilizado en la piel. Una mayor absorción de productos antienvejecimiento conduce a mejores resultados.
El masaje también aumenta el flujo de sangre a la piel, lo que aporta oxígeno y nutrientes para repararla. Este impulso en la circulación le da a la piel un brillo radiante. El aumento de la circulación también puede ayudar con el acné y las cicatrices.
El masaje potencia el drenaje linfático para eliminar las toxinas que dañan la piel y el exceso de líquido que nos hace lucir hinchadas.
El masaje facial también puede proporcionar beneficios no cutáneos. Puede mejorar el estado de ánimo del paciente y aliviar la tensión, la ansiedad y el estrés. Al aliviar el estrés y la ansiedad, pueden mejorar muchos problemas diferentes de la piel y la salud.
El masaje puede ayudar a aliviar la presión y la congestión de los senos nasales al promover el drenaje de la mucosidad y mejorar la circulación. Los estudios han demostrado que el masaje puede aliviar los dolores de cabeza causados por la tensión muscular y los problemas de los senos paranasales.
El masaje puede aliviar los músculos tensos de la mandíbula para ayudar con el dolor de la ATM causado por rechinar los dientes o apretar la mandíbula.
¿Cuáles son las desventajas del masaje facial?
El masaje facial es un procedimiento relativamente seguro que la mayoría de las personas puede tolerar, pero existen algunos riesgos mínimos.
Algunos pacientes, especialmente aquellos con piel sensible, pueden experimentar irritación o reacciones alérgicas a los productos utilizados en la piel durante el masaje. Si puede, primero pruebe un punto de prueba del producto. Lee las etiquetas de los productos. Si tiene alérgenos conocidos, no use productos que los contengan y asegúrese de que el terapeuta esté al tanto para que también los evite.
Otro posible efecto secundario es el acné. Es importante leer las etiquetas de los productos y asegurarse de que si tiene piel grasa o propensa al acné, esté usando productos no comedogénicos. Si está recibiendo un masaje profesional, infórmele a su terapeuta que es propenso al acné. Muchos aceites utilizados durante el masaje pueden obstruir los poros.
Nunca reciba un masaje si tiene heridas abiertas o lesiones de acné activas porque esto puede aumentar su riesgo de infección. Asegúrese de que su terapeuta esterilice las herramientas correctamente. Si no ve un esterilizador, pregúnteles cómo limpian sus herramientas.
Finalmente, tenga las expectativas correctas. El masaje no reemplaza la cirugía ni los procedimientos cosméticos profesionales, como el bótox, los rellenos y el láser. Obtendrá un rejuvenecimiento mínimo y temporal. Recibir masajes regularmente le dará resultados sostenidos en el tiempo.
Se ha informado que el masaje facial tiene muchos beneficios; sin embargo, la mayoría de estos informes son anecdóticos. Muchos creen que puede rejuvenecer el rostro y hacerte lucir más joven, aliviar el estrés, los dolores de cabeza, la ATM y la presión de los senos paranasales, y mejorar la apariencia de las cicatrices. Siempre consulte con su médico antes de comenzar cualquier tratamiento nuevo.
Es un hecho bien conocido que la contaminación puede dañar su cuerpo, incluida su piel. Estas partículas dañinas en el aire flotan en la atmósfera, por lo que no solo las respiramos en nuestros pulmones, sino que también ingresan a nuestro cuerpo a través de la piel.
Conclusiones clave:
- La contaminación ingresa a su cuerpo a través de los pulmones y la piel.
- La contaminación provoca inflamación y estrés oxidativo en la piel, lo que conduce a la exacerbación de la dermatitis atópica, los brotes de acné, el envejecimiento prematuro y los cánceres de piel.
- Una buena rutina de cuidado de la piel con productos antipolución puede ayudar a combatir los efectos perjudiciales de la contaminación.
- Los tónicos antipolución pueden ayudar a eliminar las partículas contaminantes que quedan después de la limpieza.
- Muchos tónicos también contienen antioxidantes para ayudar a proteger la piel de los efectos dañinos de la contaminación.
Con el empeoramiento de la contaminación en muchas partes del mundo, ahora es más importante que nunca agregar productos anticontaminación, como tónicos, a su rutina de cuidado de la piel.
¿Cómo daña la contaminación a la piel?
Los contaminantes ingresan directamente a través de la piel y causan inflamación, acné y estrés oxidativo, lo que lleva al envejecimiento prematuro de la piel y al cáncer de piel. Algunos contaminantes activan las vías inflamatorias de la piel y conducen a la exacerbación de la dermatitis atópica. También se ha demostrado que causa brotes de acné al obstruir los poros y aumentar la secreción de sebo (aceite).
Los contaminantes causan estrés oxidativo en la piel debido a los radicales libres que producen. Estos radicales libres sobrecargan y consumen todos los antioxidantes protectores de la piel. Una vez que los antioxidantes desaparecen, estos radicales libres atacan nuestro colágeno y elastina, lo que provoca arrugas y flacidez en la piel. Los radicales libres también dañan nuestro ADN y provocan cánceres de piel.
¿Cómo pueden ayudar los productos anticontaminación?
Los productos anticontaminación pueden ayudar a reducir la inflamación en la piel para prevenir brotes de dermatitis atópica, detener los brotes de acné y proporcionar antioxidantes para proteger la piel. Los ingredientes antiinflamatorios que debes buscar incluyen aloe vera, manzanilla y té verde. Si quieres combatir el acné, busca productos con ácido salicílico. Hay una gran cantidad de ingredientes antioxidantes disponibles para ayudar a tu piel, como las vitaminas C y E, el ácido ferúlico, el resveratrol y la niacinamida.
¿Qué tipos de productos pueden ayudar a combatir los efectos de la contaminación?
Limpiadores
Todo el mundo sabe que es vital limpiar la piel dos veces al día para eliminar la suciedad, el aceite y las bacterias. Pero lo que quizás no sepa es que la limpieza eliminará las partículas de contaminación que se encuentran en su piel. Si vives en una zona muy contaminada, la doble limpieza te beneficiará. Muchos limpiadores tienen antioxidantes para ayudar a combatir el daño de los radicales libres.
Exfoliantes
Los exfoliantes ayudan a eliminar las células muertas de la piel, la suciedad, el aceite, las bacterias y las partículas contaminantes. Eliminar las células muertas de la piel permite que los sueros antioxidantes y los humectantes penetren mejor, brinden mejores resultados y protejan mejor.
Sueros antioxidantes
Estos sérums contienen antioxidantes, como las vitaminas C y E y el ácido ferúlico. Los antioxidantes se sacrifican ante los radicales libres uniéndose a ellos e inactivándolos. Una vez desactivados, los radicales libres ya no pueden dañar su piel. Nuestra piel produce antioxidantes, pero si vives en un área altamente contaminada, puedes agotar tus fuentes innatas. Los antioxidantes tópicos brindan protección adicional contra los dañinos rayos UV del sol.
Hidratantes
Muchos humectantes, como los que contienen ceramidas, fortalecen la barrera de la piel para evitar la entrada de partículas y microbios dañinos. Una barrera fuerte también evitará la pérdida de humedad. El ácido hialurónico absorbe la humedad para evitar la deshidratación de la piel. La piel seca y deshidratada se agrietará y permitirá la penetración de partículas contaminantes. Las cremas de barrera, como la vaselina, actuarán como un escudo para evitar que la contaminación entre en la piel. Sin embargo, no se recomienda la vaselina para la cara en pacientes propensos al acné, ya que puede causar brotes. Además, muchos humectantes contienen antioxidantes para brindarle protección adicional.
Protectores solares
Todo el mundo sabe que el protector solar previene el daño del sol que causa arrugas, flacidez y cáncer de piel. Sin embargo, lo que quizás no sepa es que algunos contaminantes son activados por la luz ultravioleta del sol. Esta es otra razón importante para usar protector solar todos los días.
¿Cómo pueden beneficiar a la piel los tónicos antipolución?
El tónico adecuado puede ser una parte vital de tu rutina de cuidado de la piel contra la contaminación. Los tónicos eliminan la suciedad o las partículas contaminantes que quedan después de la limpieza.Para obtener más información, visite weicode-official.top .
Contents
- ¿Dónde puedes hacerte un masaje facial?
- ¿Qué productos se utilizan para el masaje facial?
- ¿Qué herramientas se utilizan para el masaje facial?
- ¿Cuáles son los beneficios del masaje facial?
- ¿Cuáles son las desventajas del masaje facial?
- ¿Cómo daña la contaminación a la piel?
- ¿Cómo pueden ayudar los productos anticontaminación?
- ¿Qué tipos de productos pueden ayudar a combatir los efectos de la contaminación?
- ¿Cómo pueden beneficiar a la piel los tónicos antipolución?